Panennews.com – Teh hijau merupakan salah satu daun dari tumbuhan Camellia Sinensis yang dijadikan minuman setelah proses pengolahannya. Banyak dari kalangan masyarakat kerap mengkonsumsi teh hijau tersebut.
Teh hijau dipercayai mempunyai kandungan polifenol dan antioksidan yang cukup tinggi. Dengan demikian, hal tersebut menjadikan teh hijau bermanfaat bagi kesehatan dan bagi yang mengkonsumsinya secara rutin, adapun manfaat teh hijau diantaranya.
Mengurangi Bau Mulut
Teh hijau mengandung katekin yang fungsinya yaitu mengusir dan menghambat pertumbuhan bakteri pada mulut. Selain itu, antioksidannya yang tergolong tinggi membantu mencegah flek gigi berlubang sehingga mengurangi resiko bau mulut.
Menurunkan Berat Badan
Teh ini dapat membakar lemak yang berlebih pada tubuh, terutama lemak pada bagian perut. Selain itu, teh hijau pun bermanfaat untuk meningkatkan metabolisme pada perut. Biasanya hal tersebut berlaku pada orang dewasa yang banyak mengalami obesitas.
Mencegah Diabetes
Kinerja insulin yang terdapat pada teh hijau dapat mengurangi kadar gula darah pada tubuh seseorang, biasanya orang yang terjangkit penyakit diabetes terlihat lesu dan lemas. Dengan mengkonsumsinya secara teratur, mampu mencegah penyakit diabetes melitus yang dinilai akut.
Mencegah Kanker
Antioksidan yang terkandung dalam teh hijau dapat membantu dan melindungi kerusakan oksidatif yang dipercayai mampu mengurangi dan mencegah resiko terkena kanker. Selain itu, dengan tingkat konsumsi teh hijau yang tergolong tinggi, persentase penyakit kanker terbukti cenderung lebih rendah.
