Panennews.com – Ada berbagai macam jenis tumbuh-tumbuhan yang kerap digunakan sebagai lalapan. Salah satunya daun kenikir ini, biasanya banyak dari kalangan masyarakat mengkonsumsi daun kenikir ini sebagai lalapan.
Selain untuk lalapan pelengkap kudapan, daun kenikir juga memiliki sederet manfaat untuk kesehatan. Manfaat tersebut banyak dari kalangan masyarakat tidak mengetahuinya, adapun manfaat tersebut diantaranya.
Melancarkan Pencernaan
Daun kenikir bermanfaat untuk melancarkan pencernaan dalam tubuh seseorang. Pasalnya, daun tersebut memiliki kandungan serat dalam jumlah yang cukup tinggi. Selain itu, serat tersebut juga bersifat antioksidan yang dapat memperlencar proses pencernaan dengan cara menyerap air lebih banyak ke dalam usus besar. Oleh sebab itu, daun ini bisa membuat lancar saluran pencernaan.
Menghambat Sel Kanker
Manfaat daun kenikir selanjutnya yaitu dapat menghambat pertumbuhan sel kanker dalam tubuh. Hal ini disebabkan daun tersebut memiliki kandungan antioksidan dalam jumlah yang tinggi, biasanya kandungan antioksidan itu dapat menghambat sel kanker. Selain itu, antioksidan juga dapat mengusir racun jahat yang mengendap dalam tubuh seseorang penyebab kanker.
Menurunkan Berat Badan
Daun kenikir mengandung serat dalam jumlah yang cukup tinggi, biasanya serat tersebut cukup ampuh dalam mengusir bakteri jahat penyebab berat badan naik. Selain itu, kandungan serat ini juga disinyalir dapat menurunkan berat badan lebih banyak.
