Panennews.com – Es kelapa muda memang cukup dikenal oleh kebanyakan orang sebagai minuman yang cukup menyegarkan. Oleh karena itu, sebagian orang mengkonsumsinya pada saat berbuka puasa ramadhan.
Selain menyegarkan, berbuka puasa dengan es kelapa juga disinyalir memiliki sederet manfaat. Manfaat tersebut sangat jarang orang mengetahuinya, adapun manfaat es kelapa muda diantaranya.
Mencegah Dehidrasi
Dalam berpuasa seharian penuh tentunya tubuh akan kehilangan cairan dengan jumlah yang cukup banyak. Namun, mengkonsumsi kelapa muda ini disinyalir dapat mencegah dehidrasi. Pasalnya, kelapa muda mengandung antioksidan yang cukup tinggi, sehingga dapat mengganti cairan tubuh yang hilang. Selain itu, kandungan antioksidannya juga membuat tenggorokan lega.
Menyehatkan Jantung
Buah kelapa mengandung kadar lipoprotein yang akan membantu menurunkan resiko penyakit jantung, adapun kadar senyawa tersebut pada buah kelapa cukup banyak jumlahnya. Selain itu, kadar senyawa itu juga disinyalir membuat jantung semakin sehat dan mampu menjaga kesehatan jantung.
Mencegah Batu Ginjal
Buah kelapa dipercayai dapat mencegah penyakit batu ginjal, hal ini karena buah kelapa mengandung antioksidan yang cukup tinggi. Antioksidan tersebut berperan aktif dalam menjaga sistem kekebalan pada batu ginjal, sehingga tentunya akan mencegah penyakit batu ginjal.
Menurunkan Berat Badan
Kelapa muda mengandung sedikit kalori dibandingkan minuman jenis lainnya, biasanya dengan mengkonsumsi buah kelapa juga disinyalir dapat membakar lemak pada dalam tubuh. Oleh karena itu, es kelapa muda dipercayai dapat menurunkan berat badan.
