Panennews.com – Keberadaan labu siam memang cukup populer ditengah kalangan masyarakat. Buah ini dapat dinikmati dengan cara diolah jadi sayur atau pun lalapan.
Labu siam banyak mengandung nutrisi, sehingga buah berwarna hijau ini dapat mengatasi sejumlah keluhan penyakit. Adapun labu siam biasanya dapat mengatasi jenis penyakit yang meliputi.
Menurunkan Asam Urat
Menurut Kementerian Kesehatan, nutrisi berupa serat yang terkandung dalam labu siam dapat mencegah kambuhnya gejala penyakit asam urat. Pasalnya, serat dapat mengontrol tekanan darah penyebab asam urat kambuh. Selain itu, nutrisi berupa serat ini juga cukup baik dalam menjaga kesehatan tubuh seseorang.
Mencegah Penyakit Jantung
Serat yang terkandung dalam labu siam bukan hanya menurunkan asam urat, namun buah ini juga bisa mencegah penyakit jantung. Hal ini lantaran serat tersebut mampu mengontrol tekanan darah agar seimbang, sehingga bisa menyehatkan jantung. Selain itu, labu siam juga mengandung antioksidan dalam jumlah yang cukup tinggi. Dari antioksidan itu, dapat memelihara kesehatan jantung.
Mengatasi Penyakit Diabetes
Labu siam mengandung kalium, senyawa mineral ini diketahui mampu merangsang produksi insulin dalam tubuh. Adapun tugas insulin itu dapat mengatur kadar gula darah, sehingga gula darah tersebut dapat normal kembali. Selain itu, labu siam jika dikonsumsi dengan cukup juga dapat mengatasi penyakit diabetes.
