Panennews.com – Talas merupakan salah satu umbi-umbian yang kerap diolah untuk menjadi makanan. Bukan hanya umbinya saja yang dapat diolah, daun talas pun juga sangat bermanfaat untuk kesehatan.
Pasalnya, daun talas banyak mengandung senyawa nutrisi seperti serat, protein, pottasium, magnesium, hingga kalium. Oleh sebab itu, daun ini memiliki sejuta manfaat. Adapun manfaat daun talas bagi kesehatan antara lain.
Mencegah Radikal Bebas
Daun talas banyak mengandung vitamin C, vitamin tersebut biasanya cukup aktif dalam mengusir racun jahat yang mengendap dalam tubuh. Selain itu, daun talas juga mengandung senyawa antioksidan dalam jumlah yang tinggi. Khasiat dari antioksidan pada daun talas, biasanya dapat mencegah paparan radikal bebas pada tubuh seseorang. Oleh sebab itu, daun talas jadi bahan dalam pencegahan masuknya radikal bebas ke tubuh.
Mengatasi Gangguan Sembelit
Selain mengandung vitamin C dan antioksidan, daun talas juga banyak mengandung serat. Adapun senyawa serat cukup terkenal dalam mengatasi gangguan sembelit, biasanya senyawa serat dapat bekerja penuh pada saluran pencernaan. Adapun itu untuk membantu melancarkan buang air besar, sehingga gangguan sembelit tentunya akan segera teratasi dengan maksimal.
Mengoptimalkan Kesehatan Tulang
Daun ini juga mengandung zat besi, fosfor, dan kalsium yang tentunya baik bagi kesehatan tulang. Asupan nutrisi ini pada daun talas, dapat membantu tubuh terhindar dari penyakit osteoporosis. Selain itu, senyawa nutrisi itu juga berperan aktif dalam menjaga kesehatan tulang secara berlebih. Oleh sebab itu, daun talas dengan kandungan nutrisinya dapat mengoptimalkan kesehatan tulang.
