Panennews.com – Bagi anda pecinta sayuran tentunya sudah tidak asing lagi dengan yang namanya mentimun. Sayuran tersebut dari dahulu hingga kini keberadaannya tetap populer dikalangan banyaknya masyarakat.
Biasanya mentimun dapat dikonsumsi sebagai lalapan atau dijadikan menu kudapan yang sehat. Namun, sebagian masyarakat kerap menjadikan mentimun ini sebagai cemilan dimalam hari. Bukan tanpa sebab, mengkonsumsi ketimun dimalam hari juga punya sederet manfaat yang diantaranya.
Mencegah Sembelit
Makan mentimun pada malam hari dipercayai mencegah datangnya sembelit. Pasalnya, mentimun kaya akan kandungan air yang bagus untuk pencernaan manusia. Selain itu, mentimun juga mengandung serat cukup banyak sehingga bagus untuk pencernaan dan pencegahan datangnya sembelit.
Menjaga Kesehatan Gigi
Mentimun mengandung mineral kalsium dalam angka yang cukup tinggi, hal ini dinilai baik untuk kesehatan tulang dan juga gigi. Selain itu, timun ini juga mengandung zat fluoride dan molybdenum, kandungan tersebut dipercayai mampu mendukung gigi tetap sehat dan membantu menjaga kesehatan gigi agar tetap kuat serta dapat tumbuh secara optimal.
Mengatasi Bau Mulut
Mentimun yang dikonsumsi pada malam hari dipercayai dapat bermanfaat untuk mengatasi bau mulut seseorang. Pasalnya, air dan serat dari mentimun ini dapat merangsang produksi air liur tetap banyak, sehingga mulut tidak mudah kering. Selain itu, air dari mentimun ini dapat juga berfungsi sebagai pembersih sisa-sisa makanan yang mengendap dalam mulut.
