Panennews.com – Bawang bombai merupakan salah satu jenis bawang yang cukup mudah dijumpai di Indonesia. Jenis bawang ini biasanya terbilang populer sebagai bumbu penyedap berbagai masakan.
Selain sebagai bumbu penyedap, bawang bombai juga sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh lantaran jenis bawang ini mengandung sejumlah nutrisi. Adapun manfaat bawang bombai bagi kesehatan diantaranya.
Menurunkan Tekanan Darah
Beberapa studi menunjukkan bahwa, kandungan nutrisi berupa antioksidan yang terdapat dalam bawang bombai dapat menurunkan tekanan darah. Selain itu, antioksidannya juga sangat berperan aktif dalam menekan terjadinya lonjakan darah yang cenderung tinggi. Oleh sebab itu, bawang bombai sangat bermanfaat bagi penderita hipertensi atau yang lebih dikenal dengan darah tinggi.
Mencegah Terjadinya Osteoporosis
Mengkonsumsi bawang bombai secara teratur dapat meningkatkan kepadatan tulang. Hal ini lantaran bawang tersebut mengandung nutrisi seperti kalsium, meski sedikit namun bawang ini dapat mencegah terjadinya osteoporosis. Selain itu, ada juga penelitian yang menunjukkan bahwa mengkonsumsi jenis bawang ini dapat mengurangi resiko patah tulang pinggul bahkan monopause terhadap usia lanjut.
Mengatasi Gejala Diare
Kandungan antioksidan yang tinggi dalam bombai, biasanya dapat berfungsi sebagai pengusir racun jahat yang mengendap dalam tubuh. Selain itu, bawang bombai juga diyakini dapat melawan berbagai macam bakteri penyebab diare. Oleh sebab itu, jenis bawang ini secara tak langsung dapat bermanfaat dalam mengatasi terjadinya diare.
