Panennews.com – Ada berbagai jenis buah yang tentunya memiliki manfaat luar biasa bagi kesehatan, terutama dalam mencegah penyakit jantung.
Namun, tidak semua jenis buah berkhasiat untuk mengobati penyakit jantung tersebut. Adapun jenis buah yang dipercayai dapat berkhasiat bagi pengidap penyakit jantung diantaranya.
Alpukat
Buah ini merupakan buah yang sehat dengan kandungan tinggi akan lemak baiknya. Lemak baik tersebut mampu menurunkan kadar kolesterol jahat dalam tubuh yang menyebabkan jantung menjadi lemah, sehingga hal tersebut tentunya sangat bermanfaat bagi mereka yang pengidap penyakit jantung. Selain itu, alpukat juga mengandung senyawa kalium yang dapat memicu hingga meminimalisir resiko terhadap serangan jantung.
Pepaya
Kandungan antioksidan tinggi yang terdapat dalam buah pepaya dapat mencegah oksidasi kolesterol yang berpotensi menyumbat pembuluh darah jantung. Selain itu, buah pepaya juga mengandung sederet vitamin yang tentunya sangat bermanfaat dalam mendukung dan melawan pencegahan penyakit jantung. Oleh sebab itu, buah dengan tekstur empuk berwarna oranye ini dapat mencega penyakit jantung dalam tubuh.
Apel
Buah apel mengandung tinggi serat yang bisa mempertahankan rasa kenyang lebih lama. Dalam apel juga rendah kalori, sehingga sangat aman untuk di konsumsi bagi penderita jantung koroner. Selain itu, buah apel juga mengandung senyawa antioksidan yang cukup ampuh dan bermanfaat menjadikan jantung lebih sehat dari biasanya.
