Panennews.com – Buah sukun oleh sebagian masyarakat Indonesia memang cukup terkenal keberadaannya dan cukup terbilang populer. Biasanya jenis buah yang satu ini bisa dikonsumsi dan bisa diolah pada sajian dan kudapan tertentu.
Teksturnya yang empuk memang sungguh menarik terlebih lagi buah sukun ini memiliki manfaat untuk kesehatan. Manfaat tersebut sangat jarang orang mengetahuinya, adapun manfaat dari buah sukun antara lain.
Melawan Radikal Bebas
Buah sukun mengandung berbagai macam antioksidan yang tergolong baik untuk kesehatan tubuh, adapun dua jenis antioksidan tersebut yaitu phenolic dan flavonoid. Kandungan tersebut dinilai mampu menetralisir racun yang mengendap dalam tubuh, sehingga dengan begitu buah sukun dapat bermanfaat untuk melawan radikal bebas yang terdapat dalam tubuh.
Mencegah Kolesterol
Mengkonsumsi buah sukun dinilai bermanfaat untuk mencegah penyakit kolesterol. Pasalnya, buah yang satu ini mengandung senyawa fitokimia yang mampu mencegah penyempitan pembuluh darah dan menjadikan peredaran darah cenderung stabil. Selain itu, buah sukun juga mengandung beberapa mineral yang dapat berfungsi untuk menjaga kestabilan denyut jantung.
Mengobati Sariawan
Buah sukun mengandung vitamin C yang cukup tinggi sehingga dinilai dapat mencegah dan mengobati datangnya sariawan. Selain itu, vitamin C yang terkandung dalam buah sukun juga dipercayai dapat membantu tubuh terhindar dari berbagai serangan jenis penyakit flu, batuk, dan juga demam.
