Panennews.com – Bagi anda pecinta kudapan seafood tentunya sudah tidak asing lagi dengan yang hewan jenis lobster. Lobster tersebut selama ini dikenal sebagai makanan mewah dan juga punya cita rasa yang cenderung lezat.
Selain lezat, lobster juga mempunyai kandungan nutrisi dan vitaminnya yang cukup lengkap. Sehingga dinilai memiliki manfaat bagi kesehatan, adapun manfaatnya tersebut diantaranya.
Meningkatkan Energi
Kandungan protein dalam lobster dinilai dapat mempengaruhi pertumbuhan-pertumbuhan sel pada tubuh yang akan disimpan untuk membangkitkan energi. Selain itu, proteinnya tersebut juga dapat memberikan asupan-asupan zat yang dapat merangsang energi, sehingga dengan begitu energi dalam tubuh dapat meningkat secara drastis.
Menurunkan Kolesterol
Kandungan omega 3 yang terdapat pada lobster dapat menjaga kolesterol dalam angka yang cukup normal, sehingga kolesterol tetap terjaga. Selain itu, lobster juga memiliki kandungan omega 6 yang cukup tinggi untuk memperbaiki kolesterol yang tinggi.
Mencegah Anemia
Hewan jenis ini mengandung vitamin B12 dan mineral tembaga yang dapat membantu pembentukan sel darah merah. Selain itu, lobster juga mempunyai kandungan zat besi yang cukup tinggi, sehingga dipercayai akan membantu pembentukan hemoglobin yang dapat terikat pada dalam tubuh secara normal, sehingga dapat lebih jauh untuk mencegah anemia.
Menurunkan Berat Badan
Lobster kaya akan proteinnya yang cukup tinggi serta proteinnya tersebut dinilai baik bagi tubuh. Selain itu, proteinnya juga mampu mendorong beberapa nutrisi untuk menjaga tubuh dari penaikan berat badan secara berlebih, sehingga hal tersebut menjadikan lobster mampu menurunkan berat badan.
