Panennews.com -Tentunya sudah sangat lazim bahwa buah sangatlah bermanfaat bagi tubuh kita. Nutrisi didalamnya mengandung berbagai vitamin yang mampu untuk membuat tubuh kita sehat. Salah satunya banyaknya kandungan buah yang mengandung vitamin C.
Bukan cuma buah seperti jeruk yang terdapat kaya vitamin C saja, buah kesemek juga kaya akan vitamin C yang sangat berguna untuk kebutuhan nutrisi tubuh. Buah dengan nama latin Diospyros kaki ini mengandung asam askorbat yang mampu untuk penuhi sekitar 80 persen kebutuhan vitamin C pada tubuh. Selain itu, kandungan vitamin C dan E nyapun baik untuk kesehatan mata.
Buah yang juga dikenal dengan nama Kaki ini juga diketahui mengandung senyawa alami yang disebut fisetin. Fisetin ini dapat mencegah disfungsi saraf, meningkatkan memori otak, serta mampu melindungi penurunan kognitif.
Selain kaya akan vitamin, buah kesemek juga banyak mengandung antioksidan. Senyawa antioksidan inilah yang nantinya dapat mencegah dan memperlambat kerusakan pada sel di dalam tubuh. Maka dari itu, manfaat dari buah kesemek juga mampu untuk menghambat dari pertumbuhan sel kanker.
